自分の時間
毎日 毎日 慌ただしく過ぎていく時間・・・
昨夜は久しぶりにゆったりとした時間を持てましたよ
1時間半くらいヨガに行ってきました。
目を閉じて行うヨガは周りの人・物を気にすることなくとても心落ち着くことができます。
おかげさまで昨夜はぐっすり眠りにつくことができました(笑)
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毎日 毎日 慌ただしく過ぎていく時間・・・
昨夜は久しぶりにゆったりとした時間を持てましたよ
1時間半くらいヨガに行ってきました。
目を閉じて行うヨガは周りの人・物を気にすることなくとても心落ち着くことができます。
おかげさまで昨夜はぐっすり眠りにつくことができました(笑)